단백질과 식이섬유가 풍부한 슈퍼푸드

내장산한과 무농약 쌀귀리(통오트밀)





영양만점 구수한 쌀귀리로 갓지은 윤기 자르르- 도는 따끈한 쌀귀리밥 ♥

톡톡톡톡~ ♬ 식감 좋은 쌀귀리밥으로 만든 한입에 쏙- 들어가는 꼬마 쌀귀리 주먹밥 ♥

짭조름하고 달큰한 견과류 멸치볶음과 쫀득한 장조림이 안에 듬~뿍 들어

아삭한 야채샐러드와 과일을 곁들이면 간단한 식사나 든든한 아이들 영양간식으로 정말 좋답니다!!!





내장산 한과, 한과돌이님께서 블로그 이벤트 선물로 취반용 무농약 정읍쌀귀리(통오트밀)를 보내주셨어요

정읍에서 무농약으로 재배한 우수농산물과 다양한 가공품 그리고 예쁜 모양의 바삭하고 달콤한 전통한과를 제조, 판매하는 내장산한과에서

역시 친환경 무농약으로 재배한 쌀귀리라 믿음도 가고 '어떤 맛일까' 더욱 기대가 컸지요-

정읍에서 무농약으로 재배한 쌀귀리 통오트밀과 함께 동봉된 내장산한과의 제품안내서~

내장산한과에서 제조하는 먹음직스런 예쁜 모양의 전통한과와 다양한 농수산물 및 가공품 등이 자세히 소개되어 있네요.



내장산 한과 바로가기 클릭~★

고단백 저칼로리와 풍부한 식이섬유소로 다이어트식이나 건강식으로 널리 알려진 쌀귀리 통오트밀!

지금부터 자세히 소개해 드릴게요~!

[내장산한과] 무농약 정읍 쌀귀리 통오트밀 (취반용) / 1kg

내장산한과에서는 취반용 쌀귀리뿐 아니라 선식용 쌀귀리(미숫가루)나 제과제빵용 쌀귀리(생가루)등 다양하게 가공해 판매하고 있답니다

정읍 쌀귀리에 대한 자세한 정보 클릭~ ★

정읍 쌀귀리 통오트밀은 정읍에서 무농약으로 재배한 풍미가 뛰어난 국내산 건강잡곡으로,

국립농산물 품질관리원에서 농산물우수관리인증을 받고 농산물이력추적관리도 하는 우수한 품질의 제품이라

믿고 안심하고 드실 수 있답니다.

타임지가 선정한 유익한 10대 음식 중 하나인 귀리는 다량의 베타클루칸과 단백질(글로블린),

비타민 B1과 미네랄(무기질) 특히 칼슘과 철분 등 건강에 도움이 되는 영양성분과 저칼로리 / 식이섬유가 풍부한 슈퍼푸드랍니다



또한 귀리는 성장 발육을 촉진하는 필수아미노산과 혈압을 조절하는 불포화지방산을 다량 함유하고 있고,

식이섬유소가 풍부하여 혈중 콜레스테롤 강하와 변비 예방, 다이어트에 효과적인 식품이라고 해요-

길쭉길쭉한 모양의 쌀귀리~ 지퍼백 포장에 담겨있어 간편하게 사용하고 깔끔하게 보관할 수 있어 편리하답니다 :-)

직사광선이나 습기가 없는 서늘한 곳 혹은 냉장고에 보관하면 좀 더 오랫동안 본래의 풍미를 유지한 신선하고 맛있는 쌀귀리를 맛볼 수 있다고 하네요

포장을 개봉해보니 구수한 귀리냄새가 폴폴~

얼마나 맛있는 귀리밥이 지어질지 기대가 되는데요-

지금 바로 지어볼게요~!!



일반 잡곡과 같은 비율로 쌀과 같이 씻어 밥을 하시면 된답니다

밥을 하는 동안에도 구수한 냄새가 물씬~ 나고 윤기가 자르르 도는 귀리밥이 완성되었네요~♬

현미보다 부드럽고 톡톡~♬ 식감도 좋은 윤기 자르르 도는 따끈한 귀리밥~

밥이 맛있으면 특별한 반찬 없이도 밥 한 그릇 뚝딱~ 정말 맛있는 식사를 할 수 있을 것 같아요 :)

지금부턴 갓지은 따끈한 쌀귀리밥으로 간편하게 만들 수 있는 맛있는 주먹밥을 만들어볼게요~

한입에 쏙~ 들어가는 꼬마 쌀귀리 주먹밥 만들기

양념이 잘 섞인 쌀귀리밥을 한입크기로 동글납작하게 만들어 기호에 따라 속재료를 넣고 동그랗게 모양을 만들어 주세요



영양만점 해바라기씨가 듬뿍 들어간 달콤짭조름한 멸치볶음과 아이들이 좋아하는 쫀득한 메추리알 장조림을 넣고

꼭꼭~뭉쳐 동그랗게 모양을 만들어 간단하지만 맛있는 쌀귀리주먹밥을 완성~했어요

푸짐하게 속을 넣고 한입크기로 만든 꼬마 쌀귀리주먹밥~!

동글동글~ 귀여운 모양에 식감좋은 쌀귀리와 흑임자가 쏙쏙, 고소한 참기름의 풍미가 맛을 더해 아이들도 정말 좋아한답니다



아삭한 야채샐러드와 알록달록 고운 색의 샹큼한 과일을 곁들여 화이트 도기 브런치 플레이트에 담아보았어요~!

요리가 돋보이는 화이트 플레이트에 담아서 그런지 더욱 먹음직스럽게 보이네요



쌀귀리 주먹밥을 반으로 갈라보니 고소한 메추리알 장조림이 쏙~ 들어가 있어 모양도 참 귀엽지요~?!



아삭아삭~ 각종 야채와 고소한 견과류가 듬뿍 들어간 야채샐러드, 식사의 깔끔한 마무리를 해줄 알록달록 고운 색의 상큼한 과일들로

더욱 푸짐하고 든든한 한끼식사가 될 것 같아요~♬







구수한 맛은 물론 영양까지 두루 갖춰 다양한 효능으로 건강을 챙길 수 있는 슈퍼푸드, 무공해 친환경 쌀귀리!

든든하고 맛있는 식사, 간편 영양만점 간식으로 가족들의 건강을 위해 미리 준비해야겠어요

나른하고 피곤해지기 쉬운 봄철, 지친 일상에 상큼한 활력소가 되어줄

쌀귀리 주먹밥과 같은 맛난 도시락 챙겨 화사한 봄꽃 나들이 떠나보는 건 어떨까요-